Berikut 4 manfaat teh daun raspberry merah :

1. Mengurangi Gejala PMS 

Raspberry merah dikenal sebagai buah yang memiliki rasa manis dan asam. Buah asal eropa ini pun menjadi favorit karena memiliki banyak manfaat kesehatan. Daun raspberry merah memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin B, vitamin C, kalium, magnesium, seng, fosfor, dan zat besi. Selain itu, daun ini juga mengandung senyawa polifenol, seperti tanin dan flavonoid. Sahabat Ovutest, manfaat pertama dari teh daun raspberry merah adalah dapat mengurangi gejala PMS. Hal ini karena nutrisi yang terkandung dalam teh ini diyakini dapat mengurangi gejala pramenstruasi, seperti kram perut, muntah, mual, hingga diare. Teh ini juga mengandung senyawa aktif yang disebut dengan fragarine. Kandungan ini mampu membantu mengurangi ketegangan otot pada daerah panggul yang menyebabkan rasa nyeri sebelum menstruasi. 

2. Mencegah Anemia Akibat Siklus Menstruasi yang Berlebihan

Selain buahnya yang punya banyak nutrisi dan dapat bermanfaat oleh tubuh, ternyata daun raspberry merah berkhasiat lho, yaitu dapat mencegah anemia. Menstruasi yang berlebihan dapat membuatmu rawan menderita penyakit anemia. Teh daun raspberry merah kaya akan kandungan zat besi. Taukah kamu, dalam 28 gram daun raspberry merah, terkandung 3,3 gram zat besi yang sudah memenuhi 18% dari asupan harian yang disarankan untuk wanita. Dengan mencukupi asupan zat besi, kamu akan terhindar dari anemia yang disebabkan oleh menstruasi berlebihan. 

3. Membantu Mempercepat Proses Persalinan 

Menurut dr. Meva Nareza dalam alodokter, daun buah raspberry mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Daun raspberry dapat diolah menjadi minuman teh. Teh daun raspberry merah adalah salah satu jenis teh herbal yang berkhasiat pada masa kehamilan sampai fase persalinan. Teh ini dapat meringankan dan mengatasi rasa mual dan muntah ketika hamil serta memperkuat dinding rahim. Selain itu, dr. Meva Nareza mengatakan bahwa teh daun raspberry terbukti dapat mempercepat proses persalinan. Nutrisi yang ada di dalam teh ini dapat memperkuat otot - otot di sekitar rahim, sehingga proses persalinan pun akan lebih mudah dan cepat.

4. Menurunkan Risiko Melahirkan dengan Forceps

Bagi sebagian orang tentu asing dengan yang namanya forceps. Forceps adalah alat yang digunakan untuk membantu mengeluarkan bayi ketika persalinan. Penggunaan alat ini biasanya dilakukan saat kondisi kepala bayi berada pada posisi yang salah, ibu tidak sanggup mendorong bayi keluar sehingga akan ada masalah kesehatan pada ibu dan bayi. Sahabat Ovutest, agar hal ini tidak terjadi, dr. Meva Nareza menganjurkan untuk rutinlah meminum teh daun raspberry merah. Hellosehat mengutip ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh ini selama 8 minggu sebelum proses persalinan dapat menurunkan risiko melahirkan dengan forceps.